Eindelijk dag vier!
De voorbije drie dagen heb ik mn lichaam op een andere manier leren kennen. Sinds woensdag had ik niets meer gegeten, het enige dat ‘toegelaten' was is water, thee en koffie. Dus heel veel thee gedronken
Mn eerste dag ging goed van start. Zoals even ga ik elke ochtend eerst lopen, eens daarna begon mn maag wel even te knorren. Mn ouders is dag gaan zeggen in de hoop e rustig stukje gras te hebben voor een halve krant, spijtig genoeg ontvingen ze nog volk. De volgende morgen opgestaan met een hongerige maag, lastig gevoel wanneer huisgenoot twee net begint met een uitgebreide brunch. Geroosterd brood rook lang niet meer zo lekker, alles rook eigenlijk fantastisch. Veel wandelen hielp wel wanneer de rest begon te koken. Eenmalig de winkel binnengestapt voor een voorraadje thee en een hoopje gezonde fret voor vandaag. Ergens in de namiddag voelde ik me wel een vod, dus dutjestijd. Hierdoor een uurtje ‘gewonnen', daarna als vieruurtje mn eerste blueberry thee gedronen, heerlijk die handel. Vol energie beginnen lezen in de uiteenzetting van GoT, over alle koningen die de Targaryens hebben voorgebracht. (Pakken interessanter dan ons eigen koningshuis...) Verder mn dag gevuld met e rustig avondloopje met wat volk en ‘Breaking Bad', in een week tijd twee seizoenen erdoor gejaagd. Neige serie(!)
Gisteren was wel echt kut. Drie momenten extreme honger gehad en vijf uur voorbereidingswerk in de resto gedaan. Gelukkig met e mondmasker op wat mijn reukvermogen sterk naar beneden haalde, nu moest ik enkel kijken op al het eten. Fysiek voelde ik me de hele werktijd eigenlijk top, ondanks dat ik een twintigtal keer de trap op moest met alle leveringen. Maar die energie verdween daarna vrij snel. Heb in de voorbije dagen meer dan gewoonlijk te kampen gehad met lichte hoofdpijn, trillen- en krampen van spieren zonder enige reden, duizeligheid die veel sneller toesloeg bij het opstaan na 't slapen of in de living, paar momenten van zwakte gehad maar dat viel al bij al wel mee. Mijn nachten waren wat anders dan anders, elke nacht heerlijke dromen gehad, lang kunnen slapen ondanks dat ik me erna niet echt uitgerust voelde.
Vandaag neig vroeg en klaarwakker na e nachtje van vijf uur en eigenlijk zonder hongergevoel, enkel zin. Advocado, okkernoten en een eitje, hemelse eerste maaltijd! Echt gemerkt dat we te vaak eten of toch te uitgebreid. (+ons lichaam heeft reserves zat) Vanaf nu ga ik terug naar intermitterend vasten, dit doe ik nu al bijna een jaartje. Dat valt me minder zwaar dan de laatste methode en hierbij kan je nog altijd actief sporten wat met het bovenstaande onmogelijk voelt asje geen ongeluken wil uitlokken.