25/09/08 18:56
Opnieuw alleen thuis deze week. Geen zin in. Opnieuw.
Kon ik maar van dat ambetant gevoel afkomen...
Sinds vandaag gestart met zwemmen.
Helaas slaag ik enkel in schoolslag met het hoofd boven water.

Iemand goeie zwemtips?
Omaatje...
Zo'n land waar je met heimwee aan blijft terugdenken...
Mijn gevoel, al van bij het begin, wordt nu zes jaar later dubbel en dik bevestigd.
Hoe kan iemand nu zo fanatiek en egoïstisch zijn.
En laten we niet vergeten: enorm gemeen.
 
30/07/19 10:10
Da's best veel voor een eerste keer!
Ikzelf ben geen referentie met m'n 300m op n uur...
Ik ben vroeger n zware rokers geweest en m'n conditie was ver onder 0....

Uitademen door je neus onder water en wanneer je je armen tijdens je slag terug naar je lichaam brengt 'duw' je jezelf normaal gezien met je hoofd boven water en dan moet je inademen

Int begin ga je regelmatig eens water binnenkrijgen maar na verloop van tijd wordt dat een automatisme
29/07/19 21:35
oefenen , je eigen tempo zwemmen , langzaam opbouwen , je eigen 'slag' gewend worden en leren ademhalen en niet opgeven!
Goeie zwembril zodat je wel met je hoofd onder water kan tijdens je slag , uitademen onder water , zwemt veel vlotter vind ik!


Ik ben 3.5j geleden begonnen aan 12 baantjes per uur. Nu doe ik ze 60 op 55 minuten!
Ik ga 1x per week
29/07/19 21:24
Geen tip qua zwemtechniek maar toen ik vaak ging zwemmen heb ik een mp3-speler gekocht die waterbestendig is en dat vond ik heel fijn! Anders wordt het snel saai vind ik
Leeftijd 30
Geboortedatum 10/3/1989
Geslacht v
Registratie 24/09/08 15:27