Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/noxazq/code.php on line 652
Soylent : 33 reacties (1/2) [Culinair]

Soylent

12/07/17 09:52
Heeft iemand hier ervaringen met Soylent of iets dergelijk?

Ik ben aan het overwegen om dat (of een gelijkaardig alternatief) aan te schaffen en uit te proberen. Regelmatig heb ik momenten dat ik te druk bezig ben met werk en dat ik geen tijd heb om eten te voorzien of dat ik vergeet te eten. En voor die momenten zou dat vrij handig zijn. Maar ik vroeg mij dus af of er iemand hier ervaringen heeft met dit spul? Positieve kanten, negatieve kanten, smaak, bijwerkingen? Ik veronderstel dat dat niet bepaald lekker gaat zijn omdat ik nog nooit iemand dat heb horen aanraden omwille van de smaak, maar ik heb dus geen idee.

Het is ook niet de bedoeling dat ik volledig omschakel naar dit maar het enkel zou gebruiken als een snel alternatief in "noodsituaties".
12/07/17 10:01
Zjoske
Als ge tijd hebt om een shake te pakken ,kunt ge ook een banaan of een pak krakotten nemen.
Ik snap dat dus niet he.Eten is plannen en voorbereiden.
Heel mijn dag is gepland rond waar en wanneer ik kan eten of ga zijn en dus van eten moet meenemen.
Steek uw schuif op het werk vol met dingen die niet slecht worden en rap binnen gaan. En zet uw alarm om eten te pakken en vreet dat desnoods op terwijl ge werkt.

Sorry dit is totaal niet wat ge vroeg.maar waarom zou ge calorieën verspillen aan iets niet lekker als er zoveel lekker eten is om van te genieten dat pakken gezonder is. Ik zie dat bij veel mensen hoor,dat die te chaotisch zijn om eten te voorzien.
Maar die shakes moet ge ook aankopen en ook bereiden en ook opdrinken. Ge zou dus evengoed de davond er voor een pak yoghurt met aardbeien en ahornsiroop in de blender kunnen kappen.

Als ge echt vergeet te eten gaat ge die shake ook vergeten.ikbzou echt dat in uw agenda zetten en dat die u tijdens het werk een reminder geeft.ge moet dan niet perse pauze nemen maar dan weet ge dat ge iets in uw maag moet steken
12/07/17 10:16
Ter verduidelijking, ik pak wel degelijk elke dag eten mee naar mijn werk (normale maaltijd + smoothie die ik de dag op voorhand maak). Maar op sommige momenten moet ik (voornamelijk op locatie, dus niet bij mijn bureau) langer werken dan voorzien. Dat is meestal onverwacht en ik plan dat dus niet. En dan wil ik dat werk zo snel mogelijk klaar hebben en niet een half uur extra verliezen met naar de winkel gaan en eten te fiksen. Op die momenten zou het handig zijn als ik een fles met dat spul in mijn rugzak zou hebben en ik gewoon water moet toevoegen en kan opdrinken terwijl ik verder werk.
12/07/17 10:19
Shipwreckage
lekker gaat het sowieso ni zijn, ik vermoed dat het hetzelfde zal zijn zoals alle andere proteine shakes. het enige wat ge evt kunt doen voor die smaak is dat om in plaats van water te gebruiken dat mengt met plantaardige melk ofzo.
12/07/17 10:23
Spervuur
Ik heb dat een tijdje gedaan, toen dat pas begon over te waaien uit de states. Smaakt een beetje naar vanille/havermout, maar ondertussen zijn er natuurlijk andere smaakjes. Maar lang heb ik het niet vol gehouden.
Zelf vervang ik nu soms een maaltijd met een proteïne shake en sojamelk, vind ik iets lekkerder, maar voor elke dag te doen is het me wat te extreem.
12/07/17 10:25
Zjoske
Ok ik snap dat.maar voor zo een momenten heb ik dus een doos in mijn koffer staan.er ligt altijd een pak gezonde muesli koeken in mijne auto die goe vullen.
En ik probeer in de koffer altijd een doosje te hebben waar krakotten of rijsttafels in zitten,een sojapudingske en een vegiesmeersel dat niet koud moet staan.maar ge kunt ook je pot choco pakken.een mes,lepeltje,flesje water,gezonde frisdrank en soms een cola en altijd druivensuiker,zit daar ook in.

Ik ga gsols gewoon plots heel scheef als ik geen eten heb.danb kan ik niks meer dus dat verplicht mij om eten bij te hebben.ge weet maar nooit dat ge in pan valt.
Maar mss kunt ge ge zo een gezond lekker pakket maken en er dan ook zo een shake insteken voor echte nood.
Ninja als ge op locatie gaat met openbaar vervoer is dat mmoeiliker.
Als ge dat met de fiets doet,in uw fietstassen
12/07/17 10:25
USBfan
Ik ken een paar mannen die dat nemen omdat zij moeite hebben gewicht bij te komen. Dan is het makkelijk om tussen maaltijden door rap 400-600 kcal erbij te kappen, met goeie verdeling carbs, proteinen en vet. Het bevat ook redelijk wat micronutrienten dus das altijd leuk.

Maar hou er wel rekening mee dat dat vloeibaar is en weinig verzadiging geeft. Dus ge gaat mogelijk snel terug honger hebben.

Ik heb dat al een paar keer geproeft, en dankzij de mix van carbs, proteinen en vet, is die smaak en textuur beter dan de gemiddelde proteineshake. Want dat is gewoon proteinen en dat is soms droog en chunky.

Maar punt is, echt voedsel is altijd beter. Probeer misschien een grote zak notenmix en een grote pot proteinepoeder in uw auto te steken voor noodgevallen. Maar een echte maaltijd kunt ge niet vervangen door zulke supplementen. Uw lichaam verteert dat ook niet zo efficient als echte voeding.
12/07/17 10:32
USBfan
quote door

Ik ga gsols gewoon plots heel scheef als ik geen eten heb.danb kan ik niks meer dus dat verplicht mij om eten bij te hebben.ge weet maar nooit dat ge in pan valt.



Dat klinkt als diabetes eerlijk gezegd. Drinkt gij veel bier?
12/07/17 10:37
Ik heb geen auto en geen eigen fiets. Ik gebruik ofwel openbaar vervoer, ofwel een gehuurde stadsfiets, ofwel carpool ik.

Mijn rugzak zit vaak vrij vol met mijn laptop + lader en muis, mijn eten (in een doos) en mijn smoothie. Mijn smoothie fles zou ik kunnen hergebruiken voor die soylent. Notenmix is geen slecht idee maar neemt meer plaats in. En ik zou daar waarschijnlijk ook een extra pot ofzo voor nodig hebben zodat dat niet overal in mijn rugzak terecht komt.

Weet iemand hoeveel plaats zo een portie van dat poeder inneemt?
12/07/17 10:39
Zjoske
Jeps i Knoxw,maar iedereen lacht mij uit als ik dat zeg,behalve diabetes patiënten,lekker paradoxaal.
Veel bier? Kweet niet,wat is veel? Sinds ik vaker drink heb ik daar minder last van. Denk soms ook dat het hormonaal is
12/07/17 11:14
Een ex was daar een tijdje mee bezig. Ge kunt zo van die voorgemixte poeders kopen waar ge dan gewoon vloeistof (melk/water?) moet bijdoen, maar hij berekende voor zichzelf uit hoeveel hij van elke voedingsstof wilde/nodig had. Ik denk dat die op t internet zo een excelsheet had gevonden, en dat zo aanpaste voor zichzelf. Dan had die van die zakken poeders gekocht, en dan woog die dat allemaal af voor z'n Soylent/prut. Maar ge kunt dus ook van die kant-en-klare Soylent kopen.

5 dagen per week nam die zo een Soylent mee naar het werk enz, in het weekend at die dan 'gewoon' voedsel. Hij deed daar ook een smaakje bij (vb cacaopoeder), wat het minder vies maakte dan dat het eruit zag.

Kei handig, want ge hebt wel al uw voedingsstoffen binnen en het is niet eens zo slecht qua smaak, maar ge zit wel heel de dag prut te drinken en dan valt wel.op.hoe sociaal eten eigenlijk is.
12/07/17 18:30
Ik heb dat eens een maand gedaan. Degoutant.
12/07/17 18:48
pijlbord
'k heb daar is over liggen opzoeken omdat ik dat idee wel grappig vond en toen bleek wel (volgens andere mensen, ik heb niet zelf zitten tellen) dat ge best duur uitkomt per maaltijd.

En ja pfft ik weet niet, misschien heb ik geluk omdat ik graag kook en eet en redelijk makkelijk dingen kan vinden die ik graag lust en rap kan klaarmaken, maar ik zou nooit voor een groot deel willen leven op shakes.

Zoek u een aantal recepten die ge graag eet en zorg ervoor dat ge de nodige dingen daarvoor altijd in huis hebt? Met wat ajuinen, aardappen, rijst en aanvullend wat sauzen en soorten vlees in de diepvries kunt ge al heel wat. Ik lees in de winter serieus hard op allerlei soorten groentenpuree. Eitjes met momenten ook veel met redelijk wat groenten tussen. Ik heb brood in huis om af te bakken en ook van die volkoren roggebrood dingen, zo'n pak blijft zelfs open twee maanden goed en dingen als choco of roomkaas blijven ook lang goed dus dan snack ik daarmee.

Wat trouwens ook enorm goed werkt voor uw hongergevoel he: een liter (koude) chocomelk maken. Ik drink dat vaak na lange ritten (recuperatie) en dat vult echt wel serieus. Toen ik vroeger krap bij kas zat was dat vaak de oplossing om een aantal uren verzadigd te zijn.
12/07/17 19:02
Is dat op mij bedoelt, Pijlbord? Want dan moet ge mijn twee eerste posts lezen.

Ik heb trouwens ook geen probleem met honger gevoel, ik kan daar over het algemeen goed tegen. Het is eerder dat ik iets van eten op een snelle manier binnen krijg zodat ik niet afval.
12/07/17 19:04
Zjoske
Awel ma kunt ge dan niet zo een minibrikske melk,Fristi,sojamel,chocomelk,... meenemen? Dat pakt niet veelplek in en dat is spot goedkoop.oik niet echt gezond maar kom der zit vet en suiker in.
12/07/17 19:05
pijlbord
quote door

Is dat op mij bedoelt, Pijlbord? Want dan moet ge mijn twee eerste posts lezen.



'k was er mij van bewust hoor maar uh ja, slaaptekort, dan ga ik ratelen, ook in fora.
12/07/17 19:20
quote door

Awel ma kunt ge dan niet zo een minibrikske melk,Fristi,sojamel,chocomelk,... meenemen? Dat pakt niet veelplek in en dat is spot goedkoop.oik niet echt gezond maar kom der zit vet en suiker in.


Waarom is dat beter?
12/07/17 20:35
Iemand?

Ok; ik heb het topic niet gelezen, maar ik moest hieraan denken.
12/07/17 20:49
Zjoske
quote door



Waarom is dat beter?

Omdat dat goedkoper is,waaaaay goedkoper.en omdat ge gdaarmee die rare poeder industrie niet sponsort.al ben ik meer voor de krakotten of een stuk fruit
12/07/17 20:59
pijlbord
De fruitindustrie is anders ook goed rot ze.