| beeptest, légertest
|
Tags :
| |
femkjj
|
weet er iemand waar je de bieptest gratis kan downloaden?
Om toch een beetje terug in form te gerake 
|
20/08/08 18:51 |
Vanhuffele
|
je kan toch gwn lopen? je hoeft je daarvoor tog niet uit te putten 
|
20/08/08 18:53 |
femkjj
|
ja ma ik moet iets hebbe waardoor ik blijf lope snap je  k heb nie genoeg discipline ofzo
|
20/08/08 18:55 |
lenitj
|
geen idee; wa ook "leuk" is is de coopertest (2400m of dus 6 rondes op een piste lopen.. of zo is da toch bij ons) en da zo rap mogelijk  moet ik sebiet op training doen 
edit: en als je wilt blijven lopen, pak je muziek van een bepaalde groep op uw mp3speler en loopt ge totdat alle liedjes van die groep gedaan zijn zelf te beslissen hoeveel nrs natuurlijk
|
20/08/08 18:57 |
Vanhuffele
|
neem een doel, bv van je huis naar een vriendin lopen.
zeg bv tgn 3 uur ben ik daar, en je blijft lopen, want anders mis je je afspraak nog.. 
|
20/08/08 18:57 |
WorldWidePropaganda
|
maak een lijstje met een aantal liedjes waar je goed op kan doorlopen en luister daarnaar. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je met alle liedjes samen aan 20 minuten komt, en loop zolang er muziek is.
|
20/08/08 18:58 |
rocknlovee
|
op limewire moet ge da intype = )
|
20/08/08 18:59 |
femkjj
|
vind ge da op limewire? oh dan zal ik da nogges probere
|
20/08/08 19:00 |
NavyTaxi
|
Coopertest is toch 12 minuten lopen op een piste en dan zoveel mogelijk toerekes doen.
|
20/08/08 19:00 |
femkjj
|
oke op limewire vind ik dus geen goeie ..
|
20/08/08 19:03 |
SheetA
|
Idd NavyTaxi , zo was dat ook bij ons. Hoe meer rondjes, hoe meer punten we kregen...
|
20/08/08 19:03 |
Bumps
|
Brrr
alst school begint terug heel de maand lopen 
|
20/08/08 19:04 |
lean
|
Geen LO meer <3
alhoewel, die beep test viel al bij al nog mee,
coopertest haatte ik wel
|
20/08/08 19:14 |
chocomelkliefhebber
|
btw, alsje begint te lopen is da HET SLECHTSTE wat je kan doen
loopt eerst wa los, begin bij 3 km dan 5 enzo, ma da nie das gwn DOM
|
20/08/08 19:14 |
SillyDreamer
|
Lopen is nog tof.
Er zijn momenten da ik daar zoveel van geniet en andere lukt het totaal NIET 
|
20/08/08 19:18 |
Elisje
|
kun je da ni gewoon zelf maken? (kan toch ni zo moeilijk zijn)
|
20/08/08 19:26 |
Vliien
|
Wat vele plezanter is: de "start to run" zo voor op uw mp3, met Evi Gruyaert! 
|
20/08/08 19:31 |
femkjj
|
@ chocomelkliefhebber, ik badminton, al 6 jaar ofzo, mijn conditie is nu gwn verminderd met de vakantie, ik kan da heus wel aan..
@ Elisje, ik zou niet weten hoe, kweet die tijd tusse de bieps nie e
@ MyLoveForBlack, ook al gedaan ..
|
20/08/08 19:33 |
femkjj
|
@vliien , hoe komt ge daaraan ?
|
20/08/08 19:34 |
|
