Info van openbaar welzijn
Leeftijd 36
Geboortedatum 21/4/1983
Geslacht m
Status vrijgezel
Job Administratief bediende
Registratie 12/02/06 16:54
Het magische buffelboek [koe]
 
MIjn goeie karaktertrekken
Goud, zilver en brons zijn mijn kleuren
Punkrock, softrock, rock als ook de normale top50 muziek kunnen me apprecieren
Die spelen ze op de televisie dak heb ja
Die heb ik ja
Football manager en nog zoveel
Vulling voor de kast.
Atletiek, computer, postzegels verzamelen (lach maar) en allerlei andere sportactiviteiten.
Atletiek in competitieverband al de rest van de sporten juist voor het plezier.
Sneukelinge
Mijn magische dagindelingen
Tussendoors verslag hoe het met mij gesteld is.

Intussen is mijn verlof in gegaan, wat moest een intensieve trainingsperiode worden is helaas door een lichte blessure wat in het water gevallen.

De dinsdagmorgen na wedstrijd in Oordegem opgestaan met last aan lies. Kdacht van dat is al niet zo erg, woensdag training, heb mee gedaan maar niet 100% omdat ik het nog altijd voelde, conslusie donderdag morgen immense pijn toen ik opstond, elke korte beweging voelde ik, dus dan maar wat rust genomen

Deze week 2x naar osteopaat geweest om eens te zien wat er juist aan de hand was. Mijn bekken zat dus niet meer recht beetje schuin en vandaar is mijn lies wat overbelast geraakt met een tendinitis als gevolg.

Hopelijk kan ik mijn rentree maken op 11 augustus op de meeting van aalter.

wordt vervolgd
Verslagje meeting Oordegem,

Er stond een superstralend zonnetje aan de hemel, ideaal dus voor mij, want hoe warmer hoe beter.

Op de 100m zat de wind goed voor alle reeksen mooie rugwind heel den tijd van 0.7.
We gingen van start, pas vier ga ik door men been en ik kom pas goed op snelheid de laatste 30m, ik was 4de van uit de buitenbaan en hoor onmiddelijk mijn tijd 11.63 waaaauw eindelijk weer aanvaardbaar voor mezelf. Na wat op adem te komen zijn en keer na de uitslagen te gaan kijken zijn was ik opeens razend het wind metertje gaf 2.1 rugwind dus teveel en dat als enigste reeks, merde merde merde, mijn tijd telt dus niet, maar de moraal zit goed en das al belangrijk

dan nog geen uurtje ofzo later zonder veele xtra opwarming want de benen zaten al beetje blok was mijn 200m, op de startlijsten zag ik mij al terug in baan 8, kutbaan en dus wassek normaal ook de traagste in de reeks. Na een heel trage eerste 100m, mai die 100m van daarvoor zater er nog in, kwam ik pas op gang, en viel ik deze keer zowaar niet stil op het einde in tegendeel ik kwam terug op iedereen, ik eindigde 5de in men reeks met een tijd van 23.84, ook men beste van het seizoen dus niet slecht, maar er moet toch nog een halve seconde afraken, en deze keer had ik tegenwind zelfs :]

Op naar de volgende confrontatie
Uitslag zaterdag nijvel

100m: 11.75
200m: 24.00

Omschrijving wedstrijden: Veel veel ambetante tegenwind.

100m: na een eerste valse start waar ik een krampig gevoel overhield aan mijn rechterkant, kwam ik niet goed uit de blokken en begon ik pas na 50m in actie te komen met een terugkomst op de tegenstand maar het pleit was dan al geschied

200m: mocht in baan 4 van start gaan, niet te voortvarend van start gegaan, had last van de korte bochten, waardoor ik enkele meters teveel heb gelopen op het midden van mijn baan, uitkomen bocht versnelling hoger geschakeld en met uiteindelijk gemakkelijke reekswinst

conclussie: loopstijl kan beter en was veel tegenwind dus dit bied wel perspectieven

volgende wedstrijd zaterdag Flanders Cup in Oordegem, 100m, 200m en misschien ook nog een 4x100m :p , we rekenen er op dat je komt supporteren
Zaterdag loop ik nog eens een wedstrijd en meerbepaald de EAP-meeting in Nijvel.

Hopelijk mogen al mijn fans aanwezig zijn om me naar goeie tijden te schreeuwen.

Ik ga van start op de 100 en 200m.
Mijn kiekjes
13/07/10 09:46
15/01/10 21:16
06/07/09 15:30
10/11/08 19:20